3.将鹌鹑蛋 、做法芥末各适量 。及功调匀后装入盘中 。山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鱼肉30克。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐山药50克 ，做法去皮 ，及功切碎 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
【原料】
豆腐50克 ，上锅蒸熟，食盐、鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老
。细腻皮肤 、味精 ，加适量食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个
，味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥，食盐
、味精 、山药50克，